La première app pensée pour les femmes qui stagnent malgré leur régularité.
Pas une app fitness de plus. Un vrai système pour comprendre comment construire un physique, avec de la structure, de l'intensité, et du contenu pour mieux comprendre comment progresser.
Lancement prévu prochainement · App Store & Google Play
La première app pensée pour les femmes qui stagnent malgré leur régularité.
Pas une app fitness de plus. Un vrai système pour comprendre comment construire un physique, avec de la structure, de l'intensité, et du contenu pour mieux comprendre comment progresser.
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TBO COACHING
Bodybuilding. Discipline.
Résultats.
Une application dédiée à la musculation et à la progression physique.
LE VRAI PROBLEME
Tu t'entraînes bien. Tu ne progresses pas assez. Voilà pourquoi.
La plupart des apps fitness te donnent des séances à faire. Elles ne t'expliquent pas pourquoi tu stagnes, ni comment vraiment construire du muscle.
TBO, c'est différent. L'objectif n'est pas juste de te dire quoi faire, c'est de t'aider à comprendre ce que tu fais, pourquoi tu le fais, et comment progresser sur le long terme.
MA VISION
Des programmes structurés. Pas de séance au hasard.
Rep ranges précise, focus clair, progression sur le long terme. Chaque séance a un sens.
EXÉCUTION
Tes mouvements, corrigés.
En Premium : une correction personnalisée chaque mois sur tes exécutions. Pas de la théorie : du concret sur ce que tu fais.
EXÉCUTION
Tes mouvements, corrigés.
En Premium : une correction personnalisée chaque mois sur tes exécutions. Pas de la théorie : du concret sur ce que tu fais.
ÉDUCATION
Du contenu éducatif appliqué au bodybuilding.
Articles avancés sur l'intensité, la prise de muscle, la gestion des phases, conseils sur la prépa. Pas du contenu Instagram recyclé.
FORUM
Une communauté qui s'entraîne comme toi.
Les questions que tu ne sais pas où poser : sur l'intensité, les phases, les exécutions, la PDM, la cut... ici elles ont leur place. De vraies réponses pour que tu puisses progresser.
LES PILIERS TBO
Ce que tu trouves dans l'app.
Corrections d'exécution
Tu envoies tes vidéos, je te corrige. Mensuel, personnalisé, concret. Le pilier du Premium, parce que sans ça, même le meilleur programme ne suffit pas.
Programme structuré
Conçu autour du bodybuilding naturel pour les femmes, avec rep ranges précis et logique de progression. Disponible en formule Premium.
Suivi de progression
Log tes performances et suis ton évolution. Un vrai carnet d'entraînement interractif (Premium).
Contenu éducatif avancé
Articles, guides et ressources sur la progression, l'intensité, la nutrition en musculation. Disponible dès Community.
Communauté passionnée
Des filles qui ont les mêmes objectifs que toi : pas un groupe de motivation générale.
LES FORMULES
Deux façons d'accéder à TBO.
Ma conviction : tu peux avoir le meilleur programme du monde, si tu ne sais pas bien exécuter tes mouvements et t'entraîner proche de l'échec, tu n'évolueras pas. C'est pour ça que les programmes sont réservés au Premium, pas vendus seuls.
LES FORMULES
Deux façons d'accéder à TBO.
Ma conviction : tu peux avoir le meilleur programme du monde, si tu ne sais pas bien exécuter tes mouvements et t'entraîner proche de l'échec, tu n'évolueras pas. C'est pour ça que le programmes sont réservés au Premium, pas vendus seuls.
RETOURS BÊTA
Ce qu'elles en disent.
"Pour une personne motivée qui ne sait pas par où commencer ni comment si prendre pour structurer ses séances. Cette application serait un réel plus pour elle."
"C’est une bonne alternative à un coaching 1:1, l’application nous offre l’assurance d’avoir une programmation bien structurée et efficace, une démo de chaque exercice, avec en plus des corrections individualisées."
"Un programme fixe, sérieux et adapté. Les retours qui permettent une réel amélioration et éviter de se faire mal. Comprendre la nutrition et des idées recettes."
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